A saúde mental dos professores é tão importante quanto a dos alunos. Esse profissional enfrenta uma série de estressores, incluindo excesso de trabalho e a pressão de ajudar os estudantes a terem bom rendimento acadêmico, que pode levar a uma série de problemas de saúde mental, incluindo ansiedade e depressão.

Depois da pandemia, falar sobre o bem-estar do educador é ainda mais importante. Segundo a pesquisa Saúde Mental dos Educadores 2022, realizada pela NOVA ESCOLA com o Instituto Ame Sua Mente, 60% dos participantes revelou sofrer com sentimentos intensos e frequentes de ansiedade, seguidos por baixo rendimento e cansaço excessivo. 

Neste post, você entenderá a importância de cuidar da saúde mental do corpo docente e quais medidas a sua escola poderá colocar em prática para tornar o ambiente educacional saudável. Confira!

Qual a importância da saúde mental do professor?

É importante que a escola enxergue o professor como um ser humano, que precisa de cuidados em todas as suas dimensões para além da área profissional. Entenda a seguir! 

Manter o bem-estar do corpo docente

Quando a saúde mental do professor não é saudável, pode afetar sua própria qualidade de vida e bem-estar. Dessa maneira, educadores que estão sofrendo de esgotamento podem enfrentar dificuldades em suas relações pessoais dentro e fora da escola.

Apesar de desempenhar um papel social, a escola funciona como uma empresa, onde a gestão escolar precisa oferecer suporte para que o exercício do profissional seja saudável. Afinal, os educadores não estão livres de sofrerem com a Síndrome de Burnout, doença ocupacional relacionada ao esgotamento físico e mental no ambiente de trabalho. 

Portanto, é fundamental que a escola reconheça a importância da saúde mental do professor e forneça os recursos e o suporte necessários. Ter esse cuidado não é apenas uma questão de responsabilidade, mas também é fundamental para a educação de qualidade e para o bem-estar emocional e físico de quem faz o ensino acontecer. 

Cuidar de quem cuida 

Cuidar da saúde mental do professor é importante, pois afeta diretamente a capacidade do profissional de ensinar e cuidar dos alunos. Nesse sentido, educadores que enfrentam problemas emocionais podem ter dificuldade em se concentrar nas atividades, em lidar com o estresse e em manter um ambiente educacional produtivo. 

Esse cenário impacta o desempenho acadêmico dos alunos, dificultando a promoção do ensino e aprendizagem de qualidade e da formação integral. Do ponto de vista da gestão, a falta de cuidado com o bem-estar dos funcionários dificulta a ampliação das matrículas e rematrículas, ocasionando em prejuízos financeiros. 

Valorização profissional do professor

Todo profissional precisa ser valorizado no ambiente de trabalho, ou seja, ter o reconhecimento do valor por suas habilidades, competências e realizações em sua área de atuação — e não é diferente com o professor. É um processo que envolve uma série de fatores, incluindo ações de cuidado com o bem-estar físico e emocional. 

No entanto, a profissão de professor é tida como uma das menos valorizadas no Brasil, inclusive pela sociedade em geral. Ou seja, cabe à escola encontrar meios para mudar esse cenário para, assim, ter um corpo docente realmente motivado a ensinar com qualidade e satisfação. 

Como cuidar da saúde mental dos professores

A saúde mental dos professores é fundamental para o sucesso do ensino e aprendizagem, mas os cuidados vão além de oferecer sessões de terapia. Veja dicas do My Life! 

Disponibilize suporte à saúde mental

Uma das maneiras de a escola cuidar da saúde mental do professor é incentivá-lo a buscar ajuda profissional quando necessário, e garantir que eles tenham acesso a recursos de saúde mental, como terapeutas ou serviços de acolhimento. Nesse sentido, é possível disponibilizar programas de apoio emocional para empresas. 

Geralmente, esse tipo de programa disponibiliza um conjunto de iniciativas voltadas para o bem-estar mental de colaboradores de uma empresa, visando melhorar a qualidade de vida no exercício da profissão — nesse caso, pode ser voltado para professores e funcionários de uma escola. As ações incluem psicoterapia e rodas de meditação.

Ofereça boas condições de trabalho

Cuidar da saúde mental do professor passa também por oferecer um ambiente de trabalho saudável e meios para que o exercício da docência seja conduzido de maneira positiva e leve. Assim, é importante que os educadores não sejam sobrecarregados com uma carga de trabalho excessiva. 

Além disso, a escola pode ajudar a reduzir o estresse, dando aos professores tempo suficiente para planejar e preparar aulas, bem como oferecer recursos pedagógicos adequados. Também é importante: 

  • evitar turmas lotadas de alunos,
  • evitar passar atividades para o professor realizar em casa;
  • não agendar reuniões frequentes e/ou prolongadas; 
  • promover ações que motive e engaje os professores;
  • promover eventos sociais na escola;
  • não atrasar o pagamento de salários e benefícios;
  • evitar o adiamento de férias. 

Leia também: Por que a educação socioemocional para professores é importante para o ensino?

Promova uma cultura de cuidado e apoio na escola

É importante que a sociedade em geral reconheça a importância da saúde mental dos professores e apoie a promoção de uma cultura que valoriza e incentiva o cuidado. Para isso, a escola pode promover rodas de conversa sobre temas relacionados à saúde mental abertas à comunidade escolar. 

Além disso, é possível montar grupos de apoio emocional, onde professores e colaboradores podem expressar suas emoções e serem acolhidos. Essa ação pode ser estendida aos alunos, afinal, eles sofrem com a pressão por bons resultados e isso pode refletir em uma relação conflituosa com os educadores. 

Outra maneira de colocar essa ação em prática é por meio da educação socioemocional, conjunto de práticas e habilidades que levam alunos e professores a compreenderem e gerenciarem suas emoções e lidarem com o estresse e a pressão do dia a dia de maneira saudável. O programa de educação socioemocional My Life pode ajudar a sua escola! 

Conheça o My Life 

O programa de educação socioemocional My Life, marca da Conexia Educação com parceria pedagógica do Instituto Ayrton Senna, visa promover a construção de um projeto de vida para alunos do Ensino Fundamental – Anos Finais e Ensino Médio. Os professores também recebem ferramentas para o manejo saudável das emoções. 

Quer entender como o My Life pode fazer a diferença no cuidado com saúde mental dos professores da sua escola? Acesse o site, preencha o formulário e fale com um dos nossos consultores educacionais.